Antes da Viagem:
Consulta Prévia: Marque uma consulta com seu obstetra antes da viagem para avaliação de sua saúde geral e adequação para viajar. Certifique-se de ter todos os documentos necessários e adquira um seguro de viagem que cubra eventualidades durante a gestação.
Durante a Viagem:
- Mantenha-se hidratada durante toda a viagem.
- Faça pequenas caminhadas e movimentos regulares para melhorar a circulação.
- Opte por assentos com mais espaço para as pernas.
- Considere o uso de meias de compressão durante o voo.
- Escolha opções de refeições saudáveis e faça lanches regulares.
Após a Viagem:
Permita-se um período de recuperação, especialmente após viagens longas. Esteja atenta a quaisquer sintomas incomuns após a viagem.
Período de Gestação Aceitável: Algumas companhias aéreas podem ter restrições para gestantes que estão em estágios avançados da gravidez, geralmente a partir da 28ª a 36ª semana, dependendo da política da companhia. Além disso, é comum exigir uma carta médica autorizando a viagem em determinados estágios da gestação.
Documentação Médica: Muitas companhias aéreas podem solicitar uma carta médica que ateste que a gestante está apta para viajar e indicando a data prevista para o parto.
Complicações Médicas: Em casos de complicações médicas, algumas companhias podem solicitar uma avaliação médica mais detalhada antes de permitir a viagem.
